O que muda?

Fizemos perguntas aos nossos membros sobre o que mudou nas suas vidas, desde que os novos rebentos chegaram a este mundo.

Eis o resume/respostas que obtivemos:

Todos os pais e mães disseram que tudo mudou!

·         as rotinas (individuais e do casal);

·         as prioridades no dia a dia e em relação ao futuro;

·         a motivação para a realização de novos sonhos e alcançar novos objectivos;

·         as noites mal dormidas, coisa que foi apontada como sendo das coisas que mais se sentem falta;

·         a redução de saídas à noite, coisa que deixou alguma “saudade”, mas que também não faz muita falta, pois encontrou-se outras maneiras de se sair e de se fazer programas quer a dois, quer em família;

·         a escassez do chamado “tempo para mim”, sendo esta muito valorizada na sua maioria pelas mães;

·         a falta de tempo para o casal, nomeadamente a nível de relações sexuais, que embora sintam (na sua maioria) que tenha diminuido a quantidade, referem que agora aproveitam melhor todos os momentos que têm um com o outro, vivendo assim esses momentos com mais intensidade.

Tudo se reduz a uma organização melhor do tempo, aprendizagem na partilha de tarefas entre o casal, capacidade de adaptar-se às novas prioridades, não entrar em stress, entre outras coisas, para encontrar o equilibrio adequado a cada família, para que tudo funcione da melhor maneira e de forma a conseguir-se que todos se sintam bem nesta nova fase da vida.

Tivemos pais e mães que mencionaram que agora sentem-se mais realizados individualmente, têm maior motivação para trabalhar, e alguns referiram mesmo que pouco mudou nas suas vidas, pois o facto de terem sido pais, foi algo que lhes acrescentou mais do que aquilo que lhes tirou.

Nenhuma das pessoas questionadas voltaria atrás no tempo, pois a riqueza de ter um filho nos braços consegue ser razão suficiente para aceitar toda a mudança que isso implicou.

Gostariamos de referir que todos os pais mencionaram que a comunicação e o entendimento entre o casal foi sem dúvida a chave para que o casal não sofresse um abalo na relação. 

Posto isto, e sem sombra de dúvidas ter um filho é algo que transforma o nosso mundo, mas de maneira a que o preenche como nada será capaz de o fazer.

Mimos e Mães

Socorro! Sou mãe...

Aqui vos deixamos uma sugestão para comprar para si ou para oferecer.
Sem dúvida um livro muito útil para quem vai entrar nesta aventura de ser mãe e para quem já a vive ;-)

Festa do nosso 1º aniversário

O nosso lanche de aniversário foi, como sempre, simples, divertido, descontraído e cheio de alegria!
Deixamo-vos aqui algumas das fotos tiradas esta tarde:

Tivemos momentos de concentração...

Quem disse que os pais não se divertem nestas festas?

Fotos para recordar! :-)

Famílias a brincar em conjunto.

Alguns dos nossos mimos...

Sorrisos e brincadeiras

Convívio

Ficaram a faltar muitas fotos, inclusivé da nossa improvisada "discoteca" onde bebés, mamãs e papás cantarolaram e dançaram músicas infantis.

"Vejo, vejo... O quê? Uma coisinha. E que coisinha é?..." Entre outras.

Um grande obrigada a todos, foi um final de tarde bem merecido e bem divertido!

1º Aniversário do Mimos e Mães

Olá a todas(os)!

Vamos celebrar o nosso 1º aniversário e gostariamos que estivessem connosco no dia 17 de Dezembro, pelas 17h00, na Ludoteca do Monte do Estoril.

Só precisam de trazer (como já é hábito):
- os vossos miminhos;
- boa disposição; (se não vierem bem dispostos, não se preocupem que saiem de cá com um sorriso de orelha a orelha ;-) )
- uma coisinha para contribuir para o lanche.

Precisamos que confirmem a vossa presença até sexta-feira de manhã, para o mail: mimosemaes@gmail.com

Abraços com muitos miminhos
Mimos e Mães

Definição de filho

“Filho é um ser que nos foi emprestado para um curso intensivo de como amar alguém além de nós mesmos, de como mudar nossos piores defeitos para darmos os melhores exemplos e de aprendermos a ter coragem. Isto mesmo ! Ser pai ou mãe é o maior acto de coragem que alguém pode ter, porque é expor-se a todo o tipo de dor, principalmente o da incerteza de estar a agir correctamente e do medo de perder algo tão amado. Perder? Como? Não é nosso, recordam-se? Foi apenas um empréstimo”.

José Saramago

Apreciar cada momento

Quando estava grávida do meu primeiro filho, como é comum, as pessoas à minha volta viraram “doutoradas” em bebés, no entanto algumas pessoas disseram-me algo que fez muito sentido para mim: “Aproveita bem cada momento, cada fase, cada bocadinho”

E foi uma das coisas que fiz, aproveitei cada bocadinho. Pelo menos era o que eu achava.

Hoje, mãe pela segunda vez, olho para trás e fico triste… afinal não aproveitei assim tão bem… Desta vez parece que cada bocadinho ainda é mais especial e fico triste, pois acho que poderia ter vivido mais o crescimento do meu primeiro filho.

Vou para a cama pensativa, dou voltas à minha cabeça, pois afinal de contas amo os dois da mesma forma, porque é que sinto tanto esta diferença? Começo-me a sentir culpada, pois se calhar fui eu que falhei. Terei eu pensado que aproveitei mas afinal não o fiz?

Nada disso.

Descobri, eureka!

É todo o envolvimento famíliar e a minha maturidade que mudou. Antes vivia sob stress, ansiedade, nervosismo, insegurança e era uma miúda imatura (continuo uma miúda mas com um pouquinho mais de maturidade – eh eh eh). Hoje vivo rodeada de um ambiente mais tranquilo, seguro, feliz.

Isso faz todo a diferença!!

Depois de descobrir isto, olho para trás e vejo que afinal até aproveitei, lembro-me de cada coisinha que ele fez, momentos que tivemos juntos, etc… E acreditando ou não, amo o meu filho com o mesmo amor, paixão, ternura como amo a minha filha. Por isso vou continuar a fazer exactamente o que tenho feito, quer para um quer para o outro.

Deixo então uma opinião que considero muito sábia e que não prejudica ninguém:

Aproveitem cada fase, cada bocadinho, cada momento. Se sentirem que algo foi diferente de um filho para o outro não procurem a culpa/responsabilidade, procurem ver que com o tempo e o meio envolvente, sentimos as coisas de outra forma, mas que sempre, sempre, tudo é importante e válido, tudo merece ser vivido e sentido!

Borboleta (MF)

O que temos mas por vezes esquecemos...

A nossa vida tem de tudo um pouco, mas nunca se esqueça que felizmente vivemos num "wonderful world" (mundo maravilhoso)!!

Nunca é demais relembrar uma música assim e o bom que este mundo tem para nos dar...

http://www.youtube.com/watch?v=m5TwT69i1lU


Borboleta (MF)

Ser Mãe

Quando se é mãe tudo fica incerto, a rotina desaparece (por vezes pensamos que se cria outra, mas que está sempre a mudar), vêm as lágrimas de alegria, de tristeza, de noites mal dormidas, de orgulho, enfim… é um misto de sentimentos loucos mas saudáveis que se juntam numa só pessoa.

Recentemente li/vi umas frases que gostava de colocar aqui:

“Ser-se pai/mãe é ser-se masoquista no que diz respeito a sofrer pelos seres que mais nos dizem respeito, que alguma vez conhecermos”

“Pais/Mães não se enganem, pois os filhos não são vossos”

“Uma mulher quando tem um filho, tudo muda, ela muda, tudo se transforma inclusivé ela, pois ela passa a ser Mãe! Eu quero isso para mim!”

Cada uma destas frases pode ser comentada com várias opiniões, pode mesmo ser uma espécie de título para uma boa composição.

Prefiro deixar ao critério de cada uma ler e analisar ao seu gosto.

Apenas escrevo o que eu sinto:

Sim, ser-se mãe é doloroso por vezes, mas espectacular a maioria do tempo. Sou mãe de dois e se pudesse tinha mais.

Os filhos não são nossos, pois, não os vejos como propriedade/imóvel, são livres e serão cada vez mais independentes com o passar do tempo.

Sim, tudo muda, tudo se transforma, mas nada me faz arrepender de um dia ter sentido o primeiro pontapé (dentro da minha barriga), o primeiro olhar, o primeiro beijo, as primeiras palavras, o ouvir mamã ou mãe, aquele abraço que só eles o sabem dar, aquele sorriso que nos desarma… enfim, sou mãe com um enorme orgulho!

Sou uma mulher diferente… mudei, mas sou uma pessoa mais realizada.

Texto feito por

Borboleta (MF)

Meios de transporte do bebé

Estamos a recolher opiniões das mães e familiares sobre os meios de transporte para o bebé, para colocar na nossa base de dados.

Todas as opiniões são importantes para nós, por isso, se quiser participar basta mandar um mail para mimosemaes@gmail.com com essa indicação, que enviamos-lhe as nossas fichas de opinião sobre este tema.

Contamos com a sua opinião.

Miminhos para todas(os)

Biscoitos de Aveia

A pedido de várias famílias gulosas :) aqui vai a receita
O cheiro de biscoitos a pairar pela casa é sempre muito agradável. A aveia é um dos cereais mais nutritivos e ajuda a estabilizar o açúcar no sangue, dando energia de longa duração. Estes biscoitos de aveia são muito fáceis e rápidos de preparar, para além de serem muito divertidos de fazer com as crianças maiores. Os bebés a partir dos 9 meses podem comê-los, caso os pais decidam dar alimentos doces/açucarados.

Preparação: 15 minutos
Cozedura: 10-12 minutos
Rico em ferro, vitamina B1, B2,B3

Ingredientes:
85g de manteiga derretida
75 g de açúcar amarelo
2 c. sobremesa de caramelo
1 c. sobremesa de essência de baunilha
50 g de farinha de trigo
¼ c. sobremesa de bicarbonato de sódio
1 pitada de sal (não por se o bebé tiver menos de 1 ano de idade)
75 g de flocos de aveia
55 g de uvas passas cortadas em pedacinhos

Pré-aqueça o forno a 180º.
Bata a manteiga, o açúcar e o caramelo até obter um creme esbranquiçado e fofo, depois misture a essência de baunilha. De seguida, envolva a farinha, o bicarbonato de sódio, o sal, a aveia e as uvas passas cortadas. Divida em cerca de 18 pequenos círculos e disponha num tabuleiro de ir ao forno forrado com papel vegetal.
Deixe cozer durante 10-12 minutos. Deixe arrefecer no tabuleiro durante alguns minutos, antes de os transferir para uma rede de metal.
Os biscoitos ficarão mais crocantes depois de arrefecerem.

Dentinhos

Todos os nossos bebés sofrem de dores e incómodos quando os dentes começam a romper.
Aqui fica a dica de se usar matricária.
Compra-se na farmácia ou numa ervanária.
Esfrega-se a gengiva com uma porção muito pequenina de matricária e os nossos bebés ficam com menos dor.

A utilização de colares de ambar, chá de camomila, raiz de gengibre, entre outros, também são boas opções!

Rabinhos assados

Uma coisa natural que ajuda a tratar de assaduras dos bebés, é o leite materno!

Antes de mais, nestas alturas é muito aconselhavel, nunca usar cremes que contenham alcool.

Cada vez que mudar a fralda ao seu bebé, é só colocar umas gotas de leite materno em vez de colocar creme. E voilá, o rabinho vai melhorar a olhos vistos!

Testemunhos sobre desmame

Olá Mamãs,
Estamos a recolher testemunhos sobre o desmame, para se fazer um guia ou um manual, quem sabe um livro ;o) , uma vez que existe basicamente nada sobre o assunto em português.
A ideia partiu da nossa querida Enfª Isabel, que é a pessoa que vai tornar isto possível.


Ao ser publicado/divulgado, pode ser anónimo caso a mamã o solicite.
Gostaríamos de conseguir ter todos os testemunhos possíveis o mais brevemente possivel.


Caso queira enviar o seu, por favor envie para: mimosemaes@gmail.com


Contamos com a sua participação

Fight for kisses (lutar por carinhos/beijos)

Sem querermos fazer publicidade, um dos nossos membros encontro este video que achamos valer partilhar com todas as pessoas.
Divirtão-se...

http://youtu.be/LuSBCIV1zuQ

Massagem Shantala

Porquê massajar o bebé?

O “ toque” é a primeira forma de comunicar com o bebé. Os pais instintivamente tocam o seu bebé para o conhecer melhor, esta é a base do seu desenvolvimento, por isso é tão importante.

A massagem é um momento único de partilha, que promove o conhecimento de pais e filhos e gera momentos de felicidade / bem – estar no seu crescimento e desenvolvimento.

“ A massagem dos bebés é uma arte tão antiga quanto profunda. Simples, mas difícil. Difícil por ser simples. Como tudo o que é profundo.

Em toda a arte há uma técnica, que é preciso aprender e dominar. A arte só aparecerá depois. De facto ela está ali o tempo todo”.

Frédérick Leboyer

· Benefícios da massagem do bebé

A massagem infantil gera muitos benefícios

- Facilita o alívio das cólicas

- Facilita o sono do bebé

- Facilita a circulação

- Equilibra o Sistema Imunológico

- Estimula os 5 sentidos

- Aumenta o vínculo pais/bebés

- Diminui a ansiedade dos pais/bebés

- Diminui as hormonas de stress

- Favorece a libertação da hormona de crescimento

- Melhora a condição da pele

- Ajuda a maturação do Sistema Nervoso

- Relaxa e tonifica

- Promove a segurança parental

“Só assim as suas mãos irão trabalhar em harmonia entre si

E a criança.

Não se esqueça. O bebé é um espelho.

Ele devolve-lhe a sua imagem,

A imagem da sua liberdade

Ou das suas tensões”

Os testemunhos das mães em relação com a importância de fazerem o curso da massagem Shantala:

- “É um excelente instrumento para acalmar o bebé e as cólicas e conhecer melhor o corpo dele e das suas reacções”.

- “Fomenta o vinculo mãe/bebé a criar um elo de carinho e paz que não me foi possível transmitir a minha filha mais velha, na mesma idade”.

- “Pelo laço que estabelece entre a mãe e o bebé, bem como o bem-estar que proporciona ao bebé”.

- “Porque estimula o corpo do bebé, o meu bebé passou a sentir-se melhor e os seus intestinos a funcionar diariamente”.

- “Porque é muito util para o dia-a-dia do bebé”.

- “Todas as mães deveriam partilhar este sentimento, este bem-estar com os seus bebés( proporcionado pela massagem)”.

- “É fantástico para os bebés”.

O sono dos bebés

O sono é uma mudança de actividade do corpo e, portanto, não é um estado passivo, mas sim activo. No período de sono, que passa por vários estágios, desde o sono mais leve o mais profundo, o cérebro trabalha com toda a sua energia, seleccionando as memórias e elaborando os processos mentais de aprendizagem.

Um bebé recém-nascido dorme cerca de 16 horas por dia, nas primeiras semanas. Este total é dividido numa série de períodos de sono mais curtos ou mais longos.

Nos primeiros dias, o sono está muito ligado à necessidade do bebé se alimentar pouco e com frequência. Pode levar cerca de uma hora a alimentá-lo, colocá-lo a arrotar, e mudar-lhe a fralda, após o que ele adormece profundamente.

Entre a terceira e a quarta semana, o bebé começa a ficar mais desperto e não adormecerá profundamente imediatamente depois de se ter alimentado. Este é normalmente o período em que as coisas começam a correr mal e em que são desenvolvidos sinais errados de associação com o sono.

Os pais, que estão ansiosos e que acreditam que o bebé deverá adormecer imediatamente a seguir à toma de leite, começam a recorrer à alimentação, aos embalos ou às chupetas para induzir o sono nos seus bebés. Não estão cientes do facto de que é por volta desta idade que os diferentes estádios de sono se começam a distinguir.

Nos adultos, o sono tem maior duração, enquanto que na criança, o sono é polifásico, ou seja, ela acorda e adormece várias vezes durante o dia e a noite.

Como os adultos, os bebés passam de um sono ligeiro, para um sono de sonhos conhecido por sono REM, para um sono profundo. O ciclo é muito mais curto que o de um adulto, duando aproximadamente 45 minutos a uma hora. Todos os bebés passam para o sono ligeiro e acordam aproximadamente a mesma quantidade de vezes durante a noite.

Uma noite de sono tranquila é essencial para o desenvolvimento do bebé. Dormir bem contribui muito para a saúde no bebé e favorece os seu desenvolvimento físico e emocional, influenciando o seu comportamento durante o dia.

Estabelecer bons hábitos de sono do bebé deve ser uma prioridade para os pais. Durante o período de sono o sistema imunitário estabiliza e o seu corpo relaxa, recuperando todas as energias.

Durante o primeiro ano de vida, respeitar as horas de sono da criança, é vital para a sua saúde e desenvolvimento. O padrão de sono reflecte o amadurecimento acelerado do sistema nervoso.

As perturbações do sono nos bebés e crianças são mais comuns do que geralmente se pensa, estando a maior parte delas relacionadas com as dificuldades em adormecer e com os despertares durante a noite.

Os disturbios do sono nas crianças acarretam consequências para toda a família. As crianças com este tipo de problemas, costumam estar mais tristes, ter dificuldade em reter novos estímulos e, em alguns casos, chegam mesmo a ter dificuldades de desenvolvimento intelectual.

Como conseguir proporcionar um sono tranquilo ao bebé?

É importante compreender que o padrão de sono dos bebés não é igual ao dos adultos. Nenhum bebé dorme a noite inteira seguida, tranquilamente e sem despertar. O sono não é um processo contínuo, pelo que acordar durante a noite é natural e saudável.

O modo como o bebé adormece é determinante para a forma como ele vai voltar a dormir, quando acorda a meio da noite.

Estabelecer hábitos e rotinas consistentes, antes da hora de dormir, é bastante recomendado aos pais. As boas rotinas ajudam a melhorar o sono dos bebés.

As rotinas devem ser iniciadas logos nas primeiras semanas de vida, ao início deverá ser mais curta e depois ir aumentando.

A rotina deve ser diária e sempre à mesma hora, deve ser curta e agradável.

Uma boa rotina é dar banho ao bebé, hidratar a pele e massajá-lo suavemente, e ajudar o bebé a relaxar lendo ou ouvindo música calma. Colocar o bebé sonolento na cama, mas ainda acordado. Assim estará a ajudar o seu filho a aprender a acalmar-se a si próprio e a adormecer sozinho se acordar durante a noite.

Mantenha o bebé o mais calmo possível quando ele acorda durante a noite. Quando se dá de mamar ou se muda a fralda durante a noite, deve resistir a brincar com o bebé, pois dificulta que ele volte a adormecer.

Conhecendo a existência das fases do sono poderá compreender melhor o seu bebé.

Pesquisa de Sónia Gonçalves

28-03-2011

The ContentedBaby.com
www.ginafordinfo.com

Definição de Avó por uma criança de 8 anos

“Uma Avó é uma mulher que não tem filhos, por isso gosta dos filhos dos outros. As Avós não têm nada para fazer, é só estarem ali. Quando nos levam a passear, andam devagar e não pisam as flores bonitas nem as lagartas. Nunca dizem “Despacha-te!”. Normalmente são gordas, mas mesmo assim conseguem apertar-nos os sapatos. Sabem sempre que a gente quer mais uma fatia de bolo ou uma fatia maior. As Avós usam óculos e às vezes até conseguem tirar os dentes. Quando nos contam historias, nunca saltam bocados e nunca se importam de contar a mesma história várias vezes. As Avós são as únicas pessoas grandes que têm sempre tempo. Não são tão fracas como dizem, apesar de morrerem mais vezes do que nós.

Toda a gente deve fazer o possível por ter uma Avó, sobretudo se não tiver televisão"

A ajudar quem precisa

Estamos a reunir artigos, objectos, roupas, etc, para uma menina que não teve uma infância nada fácil.

Por isso, pedimos a todas as pessoas que fizerem aquelas arrumações em casa, que queiram desfazer-se de algumas coisas, que entrem em contacto conosco a fim de entregarmos essas coisas à pessoa que delas precisa.

Esta menina está grávida e está a construir a sua própria casa de maneira a ter um lar para receber o(a) seu(sua) bebé (ainda não se sabe o sexo da criança)

Para mais informações, contacte-nos.

Muito obrigada a todas(os)

Olá!

Temos um convite para vos fazer, um super pic-nic de famílias!

Dia 24 de Julho (Domingo), pelas 11h00, na Barragem do Rio da Mula (perto da Lagoa Azul)

Só precisam de trazer a comida que gostam de levar para pic-nic's (para a vossa família), muita alegria, boa disposição, uma manta ou toalha, máquina fotográfica (para recordar todos os momentos), famílias amigas, etc...

Estamos a preparar uns miminhos, por isso precisamos de ter a noção de quantas famílias irão estar presente, por isso aguardamos a vossa confirmação!

Muitos miminhos

Mimos & Mães

Maternidade em Movimento

Aqui ficam fotos do nosso evento "maternidade em movimento", que apesar da chuva conseguiu ser giro e interessante.

Encontro Mimos & Mães (2 de Julho)

Retomamos os nossos encontros. Desta vez escolhemos a praia , pois os dias estão fantásticos e queremos aproveitar ao máximo puder falar umas com as outras /uns com os outros e usufruir de momentos únicos em grupo e com a família.

Aqui fica uma ideia de como foi...