Massagem Shantala

Porquê massajar o bebé?

O “ toque” é a primeira forma de comunicar com o bebé. Os pais instintivamente tocam o seu bebé para o conhecer melhor, esta é a base do seu desenvolvimento, por isso é tão importante.

A massagem é um momento único de partilha, que promove o conhecimento de pais e filhos e gera momentos de felicidade / bem – estar no seu crescimento e desenvolvimento.

“ A massagem dos bebés é uma arte tão antiga quanto profunda. Simples, mas difícil. Difícil por ser simples. Como tudo o que é profundo.

Em toda a arte há uma técnica, que é preciso aprender e dominar. A arte só aparecerá depois. De facto ela está ali o tempo todo”.

Frédérick Leboyer

· Benefícios da massagem do bebé

A massagem infantil gera muitos benefícios

- Facilita o alívio das cólicas

- Facilita o sono do bebé

- Facilita a circulação

- Equilibra o Sistema Imunológico

- Estimula os 5 sentidos

- Aumenta o vínculo pais/bebés

- Diminui a ansiedade dos pais/bebés

- Diminui as hormonas de stress

- Favorece a libertação da hormona de crescimento

- Melhora a condição da pele

- Ajuda a maturação do Sistema Nervoso

- Relaxa e tonifica

- Promove a segurança parental

“Só assim as suas mãos irão trabalhar em harmonia entre si

E a criança.

Não se esqueça. O bebé é um espelho.

Ele devolve-lhe a sua imagem,

A imagem da sua liberdade

Ou das suas tensões”

Os testemunhos das mães em relação com a importância de fazerem o curso da massagem Shantala:

- “É um excelente instrumento para acalmar o bebé e as cólicas e conhecer melhor o corpo dele e das suas reacções”.

- “Fomenta o vinculo mãe/bebé a criar um elo de carinho e paz que não me foi possível transmitir a minha filha mais velha, na mesma idade”.

- “Pelo laço que estabelece entre a mãe e o bebé, bem como o bem-estar que proporciona ao bebé”.

- “Porque estimula o corpo do bebé, o meu bebé passou a sentir-se melhor e os seus intestinos a funcionar diariamente”.

- “Porque é muito util para o dia-a-dia do bebé”.

- “Todas as mães deveriam partilhar este sentimento, este bem-estar com os seus bebés( proporcionado pela massagem)”.

- “É fantástico para os bebés”.

O sono dos bebés

O sono é uma mudança de actividade do corpo e, portanto, não é um estado passivo, mas sim activo. No período de sono, que passa por vários estágios, desde o sono mais leve o mais profundo, o cérebro trabalha com toda a sua energia, seleccionando as memórias e elaborando os processos mentais de aprendizagem.

Um bebé recém-nascido dorme cerca de 16 horas por dia, nas primeiras semanas. Este total é dividido numa série de períodos de sono mais curtos ou mais longos.

Nos primeiros dias, o sono está muito ligado à necessidade do bebé se alimentar pouco e com frequência. Pode levar cerca de uma hora a alimentá-lo, colocá-lo a arrotar, e mudar-lhe a fralda, após o que ele adormece profundamente.

Entre a terceira e a quarta semana, o bebé começa a ficar mais desperto e não adormecerá profundamente imediatamente depois de se ter alimentado. Este é normalmente o período em que as coisas começam a correr mal e em que são desenvolvidos sinais errados de associação com o sono.

Os pais, que estão ansiosos e que acreditam que o bebé deverá adormecer imediatamente a seguir à toma de leite, começam a recorrer à alimentação, aos embalos ou às chupetas para induzir o sono nos seus bebés. Não estão cientes do facto de que é por volta desta idade que os diferentes estádios de sono se começam a distinguir.

Nos adultos, o sono tem maior duração, enquanto que na criança, o sono é polifásico, ou seja, ela acorda e adormece várias vezes durante o dia e a noite.

Como os adultos, os bebés passam de um sono ligeiro, para um sono de sonhos conhecido por sono REM, para um sono profundo. O ciclo é muito mais curto que o de um adulto, duando aproximadamente 45 minutos a uma hora. Todos os bebés passam para o sono ligeiro e acordam aproximadamente a mesma quantidade de vezes durante a noite.

Uma noite de sono tranquila é essencial para o desenvolvimento do bebé. Dormir bem contribui muito para a saúde no bebé e favorece os seu desenvolvimento físico e emocional, influenciando o seu comportamento durante o dia.

Estabelecer bons hábitos de sono do bebé deve ser uma prioridade para os pais. Durante o período de sono o sistema imunitário estabiliza e o seu corpo relaxa, recuperando todas as energias.

Durante o primeiro ano de vida, respeitar as horas de sono da criança, é vital para a sua saúde e desenvolvimento. O padrão de sono reflecte o amadurecimento acelerado do sistema nervoso.

As perturbações do sono nos bebés e crianças são mais comuns do que geralmente se pensa, estando a maior parte delas relacionadas com as dificuldades em adormecer e com os despertares durante a noite.

Os disturbios do sono nas crianças acarretam consequências para toda a família. As crianças com este tipo de problemas, costumam estar mais tristes, ter dificuldade em reter novos estímulos e, em alguns casos, chegam mesmo a ter dificuldades de desenvolvimento intelectual.

Como conseguir proporcionar um sono tranquilo ao bebé?

É importante compreender que o padrão de sono dos bebés não é igual ao dos adultos. Nenhum bebé dorme a noite inteira seguida, tranquilamente e sem despertar. O sono não é um processo contínuo, pelo que acordar durante a noite é natural e saudável.

O modo como o bebé adormece é determinante para a forma como ele vai voltar a dormir, quando acorda a meio da noite.

Estabelecer hábitos e rotinas consistentes, antes da hora de dormir, é bastante recomendado aos pais. As boas rotinas ajudam a melhorar o sono dos bebés.

As rotinas devem ser iniciadas logos nas primeiras semanas de vida, ao início deverá ser mais curta e depois ir aumentando.

A rotina deve ser diária e sempre à mesma hora, deve ser curta e agradável.

Uma boa rotina é dar banho ao bebé, hidratar a pele e massajá-lo suavemente, e ajudar o bebé a relaxar lendo ou ouvindo música calma. Colocar o bebé sonolento na cama, mas ainda acordado. Assim estará a ajudar o seu filho a aprender a acalmar-se a si próprio e a adormecer sozinho se acordar durante a noite.

Mantenha o bebé o mais calmo possível quando ele acorda durante a noite. Quando se dá de mamar ou se muda a fralda durante a noite, deve resistir a brincar com o bebé, pois dificulta que ele volte a adormecer.

Conhecendo a existência das fases do sono poderá compreender melhor o seu bebé.

Pesquisa de Sónia Gonçalves

28-03-2011

The ContentedBaby.com
www.ginafordinfo.com

Definição de Avó por uma criança de 8 anos

“Uma Avó é uma mulher que não tem filhos, por isso gosta dos filhos dos outros. As Avós não têm nada para fazer, é só estarem ali. Quando nos levam a passear, andam devagar e não pisam as flores bonitas nem as lagartas. Nunca dizem “Despacha-te!”. Normalmente são gordas, mas mesmo assim conseguem apertar-nos os sapatos. Sabem sempre que a gente quer mais uma fatia de bolo ou uma fatia maior. As Avós usam óculos e às vezes até conseguem tirar os dentes. Quando nos contam historias, nunca saltam bocados e nunca se importam de contar a mesma história várias vezes. As Avós são as únicas pessoas grandes que têm sempre tempo. Não são tão fracas como dizem, apesar de morrerem mais vezes do que nós.

Toda a gente deve fazer o possível por ter uma Avó, sobretudo se não tiver televisão"

A ajudar quem precisa

Estamos a reunir artigos, objectos, roupas, etc, para uma menina que não teve uma infância nada fácil.

Por isso, pedimos a todas as pessoas que fizerem aquelas arrumações em casa, que queiram desfazer-se de algumas coisas, que entrem em contacto conosco a fim de entregarmos essas coisas à pessoa que delas precisa.

Esta menina está grávida e está a construir a sua própria casa de maneira a ter um lar para receber o(a) seu(sua) bebé (ainda não se sabe o sexo da criança)

Para mais informações, contacte-nos.

Muito obrigada a todas(os)

Olá!

Temos um convite para vos fazer, um super pic-nic de famílias!

Dia 24 de Julho (Domingo), pelas 11h00, na Barragem do Rio da Mula (perto da Lagoa Azul)

Só precisam de trazer a comida que gostam de levar para pic-nic's (para a vossa família), muita alegria, boa disposição, uma manta ou toalha, máquina fotográfica (para recordar todos os momentos), famílias amigas, etc...

Estamos a preparar uns miminhos, por isso precisamos de ter a noção de quantas famílias irão estar presente, por isso aguardamos a vossa confirmação!

Muitos miminhos

Mimos & Mães

Maternidade em Movimento

Aqui ficam fotos do nosso evento "maternidade em movimento", que apesar da chuva conseguiu ser giro e interessante.

Encontro Mimos & Mães (2 de Julho)

Retomamos os nossos encontros. Desta vez escolhemos a praia , pois os dias estão fantásticos e queremos aproveitar ao máximo puder falar umas com as outras /uns com os outros e usufruir de momentos únicos em grupo e com a família.

Aqui fica uma ideia de como foi...

Vimeiro

Alguns elementos do Mimos & Mães tiveram a oportunidade de ir ao Vimeiro, conhecer de perto a fábrica das àguas do vimeiro, bem como disfrutar a paisagem e de todo o ambiente envolvente.

Deixamo-vos aqui algumas fotos do nosso dia...

Este foi o resultado das nossas actividades no paredão.

Esta reportagem saiu no jornal da região de cascais.

Um grande obrigada a todas as pessoas que tornaram este dia tão especial, mesmo debaixo de chuva.

Mais um evento Mimos e Mães!

Desta vez é para a futuras mamãs e bebés até um ano.
Para as futuras mamãs temos uma sequência de exercícios que ajudam no parto.
Para os bebés temos umas massagens especiais!

A participação é gratuita, mas temos limite de inscrições, por isso, caso queira participar, pedimos que nos envie um mail para mimosemaes@gmail.com , com os seguintes dados:
- Nome
- Contacto
- Mencionar em qual das duas opções quer participar

Vamos ter alguns miminhos para os participantes ;o)

Contamos com a sua presença!

Muitos Mimos
Mimos e Mães